Perhevalmennukset

Lapsen odotusaika ja vauvan syntyminen perheeseen luovat erinomaisen tilaisuuden oppia itsestään ja kasvaa ihmisenä. Perhevalmennuksen tavoitteena on vahvistaa vanhempien tietoja ja taitoja, jotta arki vauvan kanssa sujuisi hyvin. 

Perhevalmennukset on tarkoitettu kaikille odottaville perheille. Perhevalmennuksiin kuuluu Imetys- ja Synnytysvalmennusluennot Teams-valmennuksina, sekä Avaimia hyvään vanhemmuuteen ja Vauvan hoito videovalmennuksina. Lisäksi valmennuksiin kuuluu Vauvan kaa -hyvinvointitapahtumat. Valmennuskertojen esittelyt ja ilmoittautumisohjeet löydät tältä sivulta.

Tämän sivun alaosasta löytyvät myös perhevalmennusvideot, joissa käsitellään mm. vauvan hoitoa sekä varhaista vuorovaikutusta. 

Vauvan kaa -​hyvinvointitapahtumat vauvaa odottaville ja vauvaperheille

Tervetuloa tutustumaan vauvaa odottavien ja vauvaperheiden palveluihin sekä saamaan vinkkejä omaan ja vauvan hyvinvointiin. 

Tapahtuma on osa neuvoloiden perhevalmennusta.

Vauvan kaa -hyvinvointitapahtumat odottaville ja perheille

Valmennukset toteutetaan hyvinvointialueella etä- ja videovalmennuksina. Synnytys- ja imetysvalmennusluennot toteutetaan etävalmennuksina. Vauvanhoito- ja Avaimia hyvään vanhemmuuteen teemoista löydät videovalmennukset, joita pääset katsomaan tämän sivun alaosasta. 

Voit ilmoittautua haluamaasi valmennukseen alta löytyvistä vaihtoehdoista. Lisätietoja valmennuksista löydät kunkin teeman omasta osiosta. 

Tutustuthan tämän sivun alareunassa oleviin lapsiperheille suunnattuihin tarina-auttamisen videoihin.

Kuinka onnistuimme?
Keräämme perhevalmennukseen osallistuvilta jatkuvaa palautetta, joka on tärkeää perhevalmennusten kehittämiseksi. Vastaaminen vie vain muutaman minuutin.  Kiitos palautteestasi!

Ilmoittaudu perhevalmennuksiin:

Synnytysvalmennusluennot 

Imetysvalmennusluennot   

Avaimia hyvään vanhemmuuteen -valmennukset 

  • Toteutetaan elokuusta 2025 alkaen videovalmennuksena. Videot löydät tältä sivulta Perhevalmennusvideot-osiosta.

Vauvan hoito -valmennukset

  • Toteutetaan elokuusta 2025 alkaen videovalmennuksena. Videot löydät tältä sivulta vauvan hoito-osiosta. 

Family coaching (in English)

You can find the coaching videos with English subtitles on this page, in the Family Coaching section. 

Ohjeet etävalmennuksiin

Jos ilmoittaudut etävalmennukseen saat Teams-linkin sähköpostiisi 2h ennen valmennuksen alkua. Suosittelemme osallistumaan tietokoneella, Google Chrome-selainta käyttäen. Jos liityt valmennukseen puhelimellasi, käytä myös silloin Google Chrome-selainta, jos käytössäsi ei ole Teams-sovellusta.

Yksityisyyden- ja tietosuojan vuoksi huomioithan, jos sinulla on Teams-sovellus, kirjaudu sovelluksesta ulos ennen valmennukseen liittymistä, mikäli et halua oman nimesi näkyvän valmennuksessa muille osallistujille. Näin voit liittyä valmennukseen myös nimimerkkiä käyttäen.

Synnytysvalmennusluento on tarkoitettu kaikille lasta odottaville perheille. Valmennukset ovat luentotyyppisiä ja saman sisältöisiä. Synnytysvalmennuksessa käydään läpi mm. synnytyksen käynnistyminen, sairaalaan tulo, synnytyksen eri vaiheet, kivunlievitys, tukihenkilön rooli synnytyksessä ja sairaalassa oloaikaa. Valmennuksen vetäjinä toimivat neuvolan terveydenhoitajat. Hyvä ajankohta valmennukseen osallistumiselle on raskausviikoilla 32-36.

Synnytysvalmennusluentojen aikataulu ja ilmoittautumislinkit

Synnytysvalmennusvideot on katsottavissa Sairaala Novan verkkosivuilta.

Imetysvalmennusluennolla tulevat vanhemmat saavat tietoa imetyksen eduista ja hyödyistä sekä terveysvaikutuksista. Valmennuksen aikana käydään läpi äidin ravitsemusta, valmistautumista imetykseen ja sen ylläpitämiseen sekä puolison roolia imetyksen tukijana. Teemoja ovat mm. vauvan imuote, imetysasennot ja tavallisimmat pulmatilanteet imetykseen liittyen. Valmennuksen vetäjinä toimivat neuvolan terveydenhoitajat. Valmennuksen osallistumisen ajankohdaksi suositellaan raskausviikkoja 32-36.

Imetysvalmennusluentojen aikataulu ja ilmoittautumislinkit:

Vauvan perushoito koostuu kolmesta keskeisestä elementistä: runsaasta läheisyydestä, riittävästä ravitsemuksesta sekä puhtaudesta. Alussa otteet vauvaa hoitaessa voivat tuntua epävarmoilta, mutta tilanne muuttuu nopeasti. Vauvaa hoitamaan oppii parhaiten itse tekemällä. Jokainen perhe luo omat tapansa ja rutiininsa.

Vauvani itkee, miten osaisin häntä rauhoitella? Mikä on vauvalle paras paikka nukkua? Miten napatynkää pitikään hoitaa? Miten noin pieniä kynsiä voi leikata? Entä milloin voimme lähteä ulkoilemaan? Näitä, monia muita vauvan perushoitoon liittyviin asioita käsitellään ja harjoitellaan perhevalmennuksen vauvan hoito –valmennuksessa.

Vauvan hoito -valmennukset toteutetaan elokuusta 2025 alkaen videovalmennuksena. Videot löydät alta.

Vauvan hoito -videovalmennukset

Katso YouTubessa.

Lapsen turvallinen kuljettaminen

Liikenneturvan videoluennolla saat neuvoja turvakaukalon hankintaan ja turvalliseen liikkumiseen liikenteessä vauvan kanssa. Videolla vastataan yleisimpiin kysymyksiin, joita perhevalmennustilaisuuksissa vanhemmat ovat esittäneet.

Saitko tarpeeksi tietoa? Jäikö joku mieltäsi askarruttanut kysymys vastaamatta?

Anna Liikenneturvaan palautetta, jotta videoluentoa parannetaan enemmän lasten vanhempia palvelevaksi.

 

Vauvan hoito -videoita

Valmennuksessa käsitellään varhaista vuorovaikutusta, sen merkitystä ja tärkeyttä vauvalle ja koko perheelle.  Varhainen vuorovaikutus ja siihen liittyvät tunnekokemukset ohjaavat aivojen kehitystä ja ovat siten pohjana myöhemmälle kasvulle ja kehitykselle sekä tuleville ihmissuhteille.

Aivojen kehitys tapahtuu siis suhteessa toiseen ihmiseen. Vuorovaikutus vauvaan alkaa jo raskausaikana. Sen vuoksi on tärkeää, että aiheen äärelle pysähdytään myös perhevalmennuksessa. Aiheeseen tutustutaan monella tavalla.

Avaimia hyvään vanhemmuuteen -valmennukset toteutetaan elokuusta 2025 alkaen videovalmennuksena. Videot löydät tämän sivun alareunasta Perhevalmennusvideot -osiosta.

Expecting a baby and having a newborn in the family offer a great opportunity to learn about yourself and grow into parenthood.
The purpose of family coaching is to strengthen the parents' knowledge and skills and help them in their everyday life with their baby.

Family Coaching Course Videos

The childbirth 

The childbirth preparation videos can be viewed on the Hospital Nova website. Watch the childbirth preparation videos on YouTube and select English subtitles.

Breastfeeding

Breastfeeding peer support in English – Imetyksen tuki ry

Breastfeeding Information - A to Z - La Leche League International

Bonding and newborn care

Naistalo - Newborn care (videos)

Liikenneturva - Road safety, child seat

Watch Family Coaching Course videos on YouTube.

1: Introduction

Watch on YouTube.

 

2: First few days with the baby

Watch on YouTube.

 

3: Early interaction

Watch on YouTube.

 

4: Mentalization

Watch on YouTube.

 

5: Attachment

Watch on YouTube.

 

6: Me as a parent

Watch on YouTube.

 

 

Katso perhevalmennusvideot YouTubessa.

1: Esittely

Katso YouTubessa.

 

2: Ensimmäiset päivät vauvan kanssa

Katso YouTubessa.

 

3: Varhainen vuorovaikutus

Katso YouTubessa.

 

4: Mentalisaatio

Katso YouTubessa.

 

5: Kiintymyssuhteet

Katso YouTubessa.

 

6: Minä vanhempana

Katso YouTubessa.

Tarina-auttamisen videotarinat antavat lapsiperheille tukea arjen ja elämän erilaisiin huoliin. Videoita on monista eri teemoista ja aiheista. 

Alle on koottu videoita lapsiperheille. 

Lisää videoita löydät Tarina-auttamisen videot lapsiperheille

 

Raskauden vaiheet

 

Kehon muutokset raskauden aikana

 

Tutkimukset ja kyselyt raskauden aikana

 

Vauvan tuloon valmistautuminen

 

Mitä on vuorovaikutus vauvan kanssa?

 

Vauvan vuorokausirytmi

 

Itkevän vauvan rauhoittaminen

Odotatko kaksosia tai kolmosia? Keski-Suomen Monikkoperheet ry järjestää maksuttomia valmennuksia monikoita odottaville perheille. Valmennusryhmiä järjestetään 4 kertaa vuodessa: helmi-, touko-, elo- ja marraskuussa. Ryhmään kannattaa tulla n. raskausviikon 20 aikoihin. Valmentajina toimivat yhdistyksen vertaistukiohjaajat, joilla on kokemusta omien kaksostensa/kolmostensa hoitamisesta ja kasvattamisesta.


Lisätietoja monikkoperhevalmennuksesta voit lukea Keski-Suomen Monikkoperheen - verkkosivuilta Monikkoperhevalmennus – Keski-Suomen Monikkoperheet ry

Kulttuuriaitan laaja yhteistyöverkosto tarjoaa kulttuuriteemaisia perhevalmennusiltoja ensimmäistä lastaan odottaville perheille ja vauvaperheille. Näissä Kulttuurineuvoloissa on tarjolla muun muassa demonstraatioita vauvaperheiden kulttuuritarjonnasta sekä vinkkejä omaehtoiseen tekemisen kotona: loruja, leikkejä ja lauluja. Taide ja kulttuuri ovat usein läsnä perheen yhteisissä hetkissä tarjoten iloisia tapoja olla vuorovaikutuksessa vauvan kanssa. Kulttuurineuvolat järjestetään taidelaitosten tai kulttuuritoimijoiden tiloissa, esimerkiksi kirjastoissa ja taidemuseossa.  

Lue lisää Kulttuurineuvola-toiminnasta ja ilmoittaudu valmennuksiin Kulttuurineuvolan sivulta.