Seniorin itsearviointi

• päivittäisiin arkitilanteisiin liittyvästä päätöksentekokyvystä ja muistin tilasta
• kommunikointikyvystä sekä kuulo- ja näkökyvystä
• mielen hyvinvoinnista, sosiaalisista suhteista, aktiivisuudesta ja osallisuudesta
• itsenäisen elämisen toiminnoista kuten aterioiden valmistuksesta, tavallisten kotitaloustöiden, raha-asioiden tai lääkityksestä huolehtimisesta, puhelimen käytöstä, portaissa kulkemisesta, ostoksilla käynnistä ja kulkuvälineellä liikkumisesta
• päivittäisistä perustoiminnoista kuten suihkussa käynnistä, henkilökohtaisesta hygieniasta huolehtimisesta, pukeutumisesta, kävelemisestä, liikkumisesta kotona ja kodin ulkopuolella
• fyysisestä toimintakyvystä ja aktiivisuudesta
• ravitsemuksesta, terveydentilasta, kaatuilusta, pidätyskyvystä, kiputiloista
• tupakoinnista ja alkoholin käytöstä
• hoidosta ja muista toimenpiteistä

1. Olet kiinnostunut oman toimintakyvyn ja hyvinvoinnin tilanteesta ja haluat tehdä itsearvioinnin.
2. Itsearvioinnin tekeminen onnistuu parhaiten tietokoneella tai kannettavalla tietokoneella.
   • Jos itsearvioinnin käännökset ovat omituisia, laita meille palautetta sähköpostitse osoitteeseen itsearviointi(at)hyvaks.fi.
3. Ensimmäisenä järjestelmä pyytää sinua tunnistautumaan. Tunnistautuminen tapahtuu Suomi.fi-palvelun kautta mobiilivarmenteella tai verkkopankkitunnuksilla.
4. Seuraavaksi vastaat kysymyksiin. Sinun ei tarvitse täyttää koko itsearviointia yhdellä kertaa, vaan voit vastata itsearviointilomakkeen kysymyksiin kolmen päivän ajan. Voit näin rauhassa miettiä omaa tilannettasi. Sinun pitää tunnistautua palveluun jokaisella kirjautumiskerralla erikseen.  Jos arviointi on sinulla avoinna, etkä tee 30 minuutin aikana sivulla mitään, sinut kirjataan ulos. Vastaamista jatkaaksesi sinun pitää kirjautua palveluun uudelleen.
   • Kysymysten yhteydessä oleviin ”Kerro lisää” -kenttiin voit kirjoittaa omia ajatuksia ja kuvauksia itsearvioinnista.
   • Jos sinulle tulee teknisiä ongelmia, pyydä rohkeasti apua näppärältä sukulaiselta tai ystävältä. Älä kuitenkaan luovuta kenellekään pankkitunnuksiasi tai mobiilivarmennetunnuksia.
5. Kun olet saanut itsearvioinnin valmiiksi, voit antaa suostumuksen, että tietosi tallennetaan, ja että ne siirtyvät Keski-Suomen hyvinvointialueen RAI-tietojärjestelmään. Näin sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiset voivat hyödyntää tekemäsi itsearvioinnin tietoja, sinun luvallasi.
   • Hyvinvointialueen ammattilaiset eivät ole sinuun yhteydessä automaattisesti. Ole yhteydessä huolipuhelimeen, jos sinulla on haasteita arjessa selviytymisessä.
6. Seuraa omaa toimintakykyäsi ja hyvinvointiasi säännöllisesti. Voit tehdä itsearvioinnin uudestaan useita kertoja, niin saat vertailutietoa tilanteestasi.
7. Saat tulokset omaan käyttöösi ja voit ottaa ne mukaan myös esimerkiksi lääkärin tai hoitajan vastaanotolle. Saat itsearvioinnin tuloksista tulosteen, myös vertailujen osalta.
8. Tiedot säilyvät järjestelmässä kaksi vuotta, joten itsearviointeja kannattaa tehdä säännöllisesti.

Image

Palautteita ja kysymyksiä sekä vastauksia

Kesäkuu 2025

Palaute: Kaikilla ei ole pankkitunnuksia, joita myös tarvitaan sivulle pääsyssä.

• Vastaus: Sivulle kirjautumisessa voi käyttää pankkitunnuksia tai mobiilivarmennetta. Tällöin kirjautuminen on turvallista. Seniorin itsearviointi on suunnattu keskisuomalaisille senioreille, kirjautumisen avulla tunnistetaan, että henkilö asuu Keski-Suomessa.

Kysymys: Mihin kerättyjä tietoja on tarkoitus käyttää?

• Vastaus: Ensisijaisesti itsearvioinnin tuottamat tiedot ovat henkilölle itselle. Tietojen avulla voi ennakoivasti tunnistaa ja vaikuttaa omaan tilanteeseen. Itsearviointien avulla voi seurata omassa tilanteessa tapahtuvia muutoksia. Toiseksi sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiset voivat hyödyntää itsearvioinnin tietoja esim. seniorin hyvinvointineuvolassa. Kolmanneksi tietoja kootaan hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi sekä kehittämiseksi esimerkiksi kunnille ja hyvinvointialueelle.

Kysymys: Miten kysymys Söitkö enintään yhden aterian päivässä viimeksi kuluneen kolmen vuorokauden aikana pitäisi ymmärtää?

• Vastaus: Viimeksi kuluneen kolmen vuorokauden aikana, montako ateriaa päivässä olet syönyt.  Jos olet syönyt enemmän kuin yhden aterian päivässä, niin kysymykseen vastataan Ei. Vastaus kyllä tarkoittaa, että olet syönyt enintään yhden aterian päivässä, jolloin sinun on tarpeen arvioida ateriamäärien riittävyyttä. 

Huhtikuu 2025

Kysymys: Onko päivystyspoliklinikka sama kuin terveyskeskuksen päivystysvastaanotto 

• Vastaus: Kyllä on.

Palaute: Lääkityksestä ei taidettu kysyä mitään, vaikka sekin ilmentäisi jotakin, vaikka ei kroonista sairautta olisikaan. 

• Vastaus: Lääkityksen kokonaisarviointi on tärkeää toteuttaa terveydenhuollon ammattilaisen toimesta huomioiden henkilön kokonaistilanne. Oletko tietoinen, että esimerkiksi osalla apteekeista on tarjolla lääkehoidon arviointipalveluja. 

Palaute: Lukeekohan näitä kukaan, jos niin, onko näistä mitään hyötyä? 

• Vastaus: Hyvinvointialueen sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiset eivät ole seniorin itsearvioinnin osalta automaattisesti yhteydessä itsearvioinnin tekijään.  Arvioinnin muodostamien tulosten yhteyteen on lisätty linkkejä ja vinkkejä siitä, millaisia muutoksia voi tehdä omaan arkeensa, oman hyvinvoinnin ja toimintakyvyn parantamiseksi ja vahvistamiseksi sekä tietoa yhteydenottokanavista. Jos haluat keskustella tarkemmin omasta toimintakyvystä ja tilanteesta, voit olla yhteydessä esimerkiksi seniorin hyvinvointineuvolaan Seniorin hyvinvointineuvola | Keski-Suomen hyvinvointialue. Mikäli koet haasteita tai huolta arjessa selviytymisessä, niin suosittelemme olemaan yhteydessä ikääntyneen huolipuhelimeen Ikääntyneiden asiakasohjaus | Keski-Suomen hyvinvointialue. 

Palaute: Saisiko Seniorille sivuille tietoa kivusta? 

• Vastaus: Hyvä idea. Välitämme toivetta eteenpäin. 

Palaute: Osa saattaa tarvita luottohenkilön vastaamisessa avukseen. 

• Vastaus: Tarvittaessa voit pyytää luottohenkilöä avuksi, mutta on tärkeää aina vastata kysymyksiin oman näkemyksen mukaisesti eli miten itse kokee omaa tilannettaan. 

Palaute: Onko sivusto luotettava? 

• Vastaus: Suomi.fi-kirjautuminen on turvallinen tapa kirjautua tekemään seniorin itsearviointia. 

Palaute: Onko seniorin itsearvioinnin versio valmis? 

• Vastaus: Vielä on kehitettävää ja parannuksia on tulossa. Kaikki palautteet ovat meille tärkeitä kehittämistyöhön liittyen.